Sophronisation de base et Projection sophronique des capacités


Posté le 11/01/2018
Sophronisation de base et Projection sophronique des capacités

La sophronisation de base c'est une prise de conscience du corps comme réalité vécue.

Il s’agit de la première réduction, la fermeture des yeux permet la réduction du monde extérieur et l’accès au monde intérieur.

L’activation du PARA SYMPATHIQUE permet une réduction du tonus musculaire une baisse de la fréquence cardiaque, une diminution de la consommation d’oxygène, une augmentation du péristaltisme, une stimulation du système immunitaire

OBJECTIF : se détendre et prendre conscience de nous-même, de notre corps


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